BCF Wolfratshausen

Selbstverteidigung

Übungsleiter:

Anton Gerl

Beginn: 05.10.2017
Donnerstag, 17:00 - 18:00
Mehrzweckhalle Farchet, Saal
Zielgruppe: Mädchen ab 12 Jahren, Frauen

 

Das Erlernen der Selbstverteidigung ist wie das Anlegen eines Sicherheitsgurtes. Wir hoffen, dass wir beides nie brauchen werden, aber falls doch, so kann es unser Leben retten.

Wir erarbeiten Fähigkeiten, um uns gegen die möglichen Gefahren und Übergriffe, die uns begegnen können, zu verteidigen und zu behaupten.

Durch regelmäßiges Training steigern wir unser Selbstbewusstsein, sicheres Auftreten und erlernen, unsere körperliche und seelische Unversehrtheit in brenzligen Situationen zu verteidigen.

Hierbei wird keine festgelegte Stilrichtung vermittelt, es ist keine Akrobatik und große Sportlichkeit Voraussetzung. Für jede Teilnehmerin wird, innerhalb Ihrer persönlichen Grenzen, erlernt, was im entscheidenden Moment auch abrufbar ist und funktionieren wird.