Übungsleiter:

Anton Gerl
Donnerstag, 17:00 - 17:45
Mehrzweckhalle Farchet, Saal

findet derzeit mangels Interessenten nicht statt!

Zielgruppe: Mädchen ab 12 Jahren, Frauen

Das Erlernen der Selbstverteidigung ist wie das Anlegen eines Sicherheitsgurtes. Wir hoffen, dass wir beides nie brauchen werden, aber falls doch, so kann es unser Leben retten.

Wir erarbeiten Fähigkeiten, um uns gegen die möglichen Gefahren und Übergriffe, die uns begegnen können, zu verteidigen und zu behaupten.

Durch regelmäßiges Training steigern wir unser Selbstbewusstsein, sicheres Auftreten und erlernen, unsere körperliche und seelische Unversehrtheit in brenzligen Situationen zu verteidigen.

Hierbei wird keine festgelegte Stilrichtung vermittelt, es ist keine Akrobatik und große Sportlichkeit Voraussetzung. Für jede Teilnehmerin wird, innerhalb Ihrer persönlichen Grenzen, erlernt, was im entscheidenden Moment auch abrufbar ist und funktionieren wird.